Browsing Tag:

blessure

Omgaan met blessures

Posted in Hardlooptips by

omgaan-met-blessures

Als hardloper ben je vrij afhankelijk van je omgeving. Het kan soms gebeuren dat je in een kuil stapt en je enkel dubbelklapt. Of dat je te lang door traint waardoor je lichaam zegt: ‘Ho! Stop! Ik kan niet meer.’ Het gevolg is dan een blessure. Als je fanatiek aan het hardlopen bent baal je natuurlijk als een stekker. Maar hoe ga je nu met blessures om? Vanuit mijn eigen ervaring geef ik je handvaten.

Read more…

22 februari 2017
/