Browsing Tag:

langere afstanden

5 Tips om langere afstanden te hardlopen

Posted in Hardlooptips by

langere-afstanden-lopen

Mensen die langere afstanden konden hardlopen? Ik vond hetΒ maar knap. Zelf kwam ik in het begin niet verder dan een kilometer of drie, hoogstens vier. Inmiddels is het anderhalf jaar later en heb ik mijn eerste halve marathon gelopen. Pas na een jaar hardlopen ging ik echt lange afstanden lopen. Hoe ik dat heb opgebouwd en hoe ik die knop heb omgezet? Ik deel mijn tips met je!

Read more…

21 maart 2017
/